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BOSU Balance Trainer |
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€169,00 (inkl. 19 % MwSt.)
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BOSU Balance Trainer Wofür steht BOSU? BOSU steht für "Both Sides Up" und bedeutet "Beide Seiten oben". Damit wird ausgedrückt, dass beide Seiten des BOSU zum Training genutzt werden können. Der größte Vorteil des BOSU liegt darin, dass er Übungen ermöglicht die den gleichen Trainingseffekt haben wie Übungen die stehend auf einem Gymnastikball ausgeführt werden. Jedoch birgt das Training auf dem BOSU nicht annähernd die Risiken wie das Training auf einem Gymnastikball.Das Balance-Training auf dem BOSU ermöglicht es, unser zentrales Nervensystem besser zu trainieren und Muskelpartien zu stärken, wie wir es mit keinem anderen Trainingsgerät erzielen können.
Mehr zum BOUS Balance Trainer Entwickelt wurde der BOSU von David Weck, um den Heilungsprozess einer Rückenverletzung zu verbessern. Nach mehreren Jahren Weiterentwicklung ist der BOSU mittlerweile aus dem Spitzensport und dem Personal Training nicht mehr wegzudenken. Das Hauptmerk des BOSU liegt beim Trainieren der Balance und somit dem Ausgleich von Ungleichgewichten im Körper (das Wort Disbalance gibt es nicht). Dieses ist im therapeutischen Sinne sowie auch im Spitzensport von sehr großer Bedeutung. Je ausgeglichener unser Körper ist, mental und physisch, desto besser kann er funktionieren. Bei der Entwicklung des BOSU wurde im Prinzip ein herkömmlicher Physioball in der Mitte “durchgeschnitten” und auf eine stabile Plattform gesetzt. Dies eröffnet uns völlig neue Methoden des Trainings. Für Anregungen zum Training mit dem BOSU, klicken Sie bitte hier, um zu unserem Video- Archiv zu gelangen. |
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