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Mattentraining
Plank, (Prone Bridge)
Full Screen
Informationen
Datum :12 Juni 2010
Treffer :174
Plank, kräftigt die Rumpfmuskulatur und bildet eine solide Basis für die Stabilität in Ihrer Hüfte.
Einbettung:
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Diese Übung kräftigt die Muskulatur im unteren R...
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Diese Form der Liegestütz kräftigt den Trizeps, ...
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